Após eu descobrir que estava com glicemia em altos níveis (acima de 400 mg/dl) comecei a me preocupar. A princípio, não fiz uso do Melão de São Caetano, mas comecei a cortar alimentos doces e cortei também a ingestão de refrigerantes.
Também diminui a quantidade de açúcar no café da manhã e a quantidade de pães. Procurei o médico e realizei exames, na sequência consultei uma nutricionista que me passou um esquema de dieta.
Essas foram as primeiras ações, mas elas não reduziram significativamente os meus níveis diários de glicemia.
Por sua vez, a médica me passou o remédio Glifage XR 500 mg para eu tomar após as principais refeições, o que eu segui a risca e muito devagar é que começaram a surgir os primeiros efeitos.
Pude notar então os níveis diários de glicemia alternando entre 300 mg/dl até perto de 400 mg/dl, o que é considerado ainda como valores de diabetes descontrolada.
Atividades físicas
Foi então que comecei a realizar algumas atividades físicas como aquecimentos, alongamentos e caminhadas diária de 10 até 15 minutos, isso fez grande diferença na busca do controle glicêmico.
Alegremente, vi os níveis de glicemia ficando abaixo dos 300 mg/dl, o que ainda é valor alto, mas para a ocasião era uma grande vitória.
Chateado com o fato de ter uma diabetes descontrolada, conheci o Melão de São Caetano ao conversar com uma colega de trabalho, a qual testemunhou que o pai dela estava tomando o chá do Melão de São Caetano após as refeições e estava com os níveis glicêmicos sob controle.
Primeiramente, tomei o chá das folhas. Porém não acostumei com o sabor desagradável que senti. Então, comprei ele em cápsulas e passei a tomar após as refeições; café da manhã e almoço apenas, e notei um efeito considerável de queda dos meus índices glicêmicos.
Resultado desejável
Passei a tomar o Melão de São Caetano no lugar do Glifage XR 500 mg e notei um resultado desejável no controle da diabetes.
Foi então que comecei a ingerir uma capsula de Melão de São Caetano e a efetuar caminhadas após o almoço e essa ação unida ao consumo baixo de carboidratos e sem a ingestão de refrigerantes trouxe os meus índices glicêmicos diários abaixo dos 200 mg/dl.
Pude então, de fato, controlar o meu índice glicêmico diário na casa dos 100 mg/dl até 150 mg/dl nos momentos de baixa (isso na maior parte dos dias).
E na casa dos 150 até 220 mg/dl nos picos após refeições normais sem miséria (arroz branco, feijão, carne, batata, cenoura, peixe frito, frango, saladas, refri diet e bastante água ao dia etc.)
Pelo menos no almoço eu voltei a me alimentar bem, claro que não abusei no arroz branco e no feijão porque passei a comer mais legumes no almoço do que antes. Também no almoço, por pedido da nutricionista, eu parei de tomar suco de laranja e isso fez também uma grande diferença positiva.
Ingestão do Melão de São Caetano
NÃO RECOMENDADO PARA GESTANTES e LACTANTES
Mas foi com a ingestão do Melão de São Caetano após – sobretudo – o almoço e com a caminhada de 10 a 15 minutos logo após o almoço que de fato obtive o controle da diabetes.
Por fim, agora que meus níveis de glicemia estão sob controle, mesmo sem a caminhada após o almoço, apenas fazendo uso do Melão de São Caetano e medindo os níveis com o medidor, eu tenho mantido os bons resultados.
Desejo a você os mesmos resultados que eu obtive e outros ainda melhores. Ao fazer uso desse fitoterápico, faça sempre as medições do antes e depois do consumo dele em relação com as suas refeições.
E evite o uso noturno para não correr o risco de ter queda brusca da sua glicemia, o que durante o dia se resolve porque você está acordado, agora dormindo a coisa fica medonha.
Não arrisque fazer usos noturnos de medicamentos derrubadores da glicemia, a não ser que já tenha experiência em relação ao seu organismo e sob orientação médica.